焼き鳥　べにばな　東銀座店
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いつも見ていただいているミナサマ、ありがとうございます。

おかげさまで、ワタクシもついに！体脂肪30％を
超えましてございます〜〜！ヽ( ´ー`)ノ

ということで、なんとなくヘルシーに、
今日は和食にしてみました。

昭和通りに面した鶏料理のお店。。
料亭のような、そこはかとなく高級感漂う静かな店内。。

70125.1.jpg

ランチメニューは全体にお手頃価格
1時過ぎてたからか、カツが売り切れでした。
味噌カツが食べたかったのに〜。

70125.2.jpg

鶏のステーキ膳（900円）にしてみました。
柔らかいモモ肉にタマネギ醤油ソースがたっぷり〜。
お上品な薄味で、さっぱりしてて美味しいんですけど。。

70125.3.jpg

美味しいんですけど。。。ワタクシには
ちとボリューム不足でございました。。
もう一度食べたい度は★★★みっつ。( ´ー`)
カロリーはムシして、から揚げにすべきだったか。。

場所：中央区銀座7-14-15　杉山ビルB1
[2007/01/25 15:12] | 銀座7丁目 | トラックバック(0) | コメント(14)
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コメント
ジジ飼いさんこんにちは。
体脂肪減少月間にいたしませう。
私の様に自転車トレーニングも中々よいと思いますよ。
ジムも捨て難いですが。
最近は気合入れて走ってないので、減量してませんが((((^^;
月に10キロ落としてた頃がなつかしー
[2007/01/25 16:41] URL | たかはし [ 編集] | TOP ▲
＞たかはしさん
こんにちは。
そうなのです。ジムに行くことにしたのです。
それで、体脂肪チェックをしてもらったら、
ナント30％超え〜〜ひ〜。
ということで、来月には10％減の予定ですっ。(^^)v

月に１０キロ？！
ボクサーの減量みたいですねぇ。
それはやり過ぎですよ〜。(^^;
[2007/01/25 18:00] URL | ジジ飼い [ 編集] | TOP ▲
最高月に17キロです。
日に日にウエストが細くなるのが実感できました（＾＾；

今は1.7キロでよろこぶ日々。。。
[2007/01/25 19:12] URL | たかはし [ 編集] | TOP ▲
ジムに行くのですね。
私も独身時代は明け暮れておりましたわ〜。
今は余裕がなく・・・。
寂しい〜〜〜。

チキン料理って全然作らないんですけど、外食では時々食べたくなります。

そうそう、築地のあんこギッフェリ食べたのですね。
美味しいですよね〜。
コレド日本橋にもありますよ〜（同じものが少し安いです）
あ〜〜〜〜〜。食べたい。
@(´･ｪ･`)@ ｼｮﾎﾞｰﾝ
[2007/01/25 21:33] URL | ｋｏｉｒｅ [ 編集] | TOP ▲
なんか変（笑）
近くにこんな店があったとは知らんかったです。
それはいいとして、
「ということで、なんとなくヘルシーに、
今日は和食にしてみました。 」
が、なぜ
↓
「味噌カツが食べたかったのに〜」
しかもメニューを見るとジャンボ味噌カツ（笑）
[2007/01/25 23:33] URL | ロレンス [ 編集] | TOP ▲
べにはなって
外堀通りにもあるんだけどね。
ボリュームあるらしいんで、
なかなかいけないんでつ。
定食に白いご飯とひつまぶしがついてくるんだって。
どちらかを選ぶんじゃなく両方！
そんで鶏の出汁でお茶づけをするんだって

ジジ飼いさんが近かったらなあ。
でも、時間に余裕があるとき、ぜし！
[2007/01/26 07:47] URL | Kisako [ 編集] | TOP ▲
ぶっ
いま素でウケた。
いつもと書き出しが違うな、と思ったら、
「おかげさまで！ついに！」
とくるとは！
えぇ、お互いたまにはなんとなくヘルシーで頑張りましょう・・。
てかワタシも最近ガッツリ系が多いんですけどね！

ジャンボ味噌カツ膳、ワタシも食べたい。←全然反省してない。笑
[2007/01/26 10:37] URL | あな [ 編集] | TOP ▲
＞たかはしさん
おおーー、17キロ！
猫何匹分ですかねぇ。(^^;
1.7キロでも痩せるのって大変〜〜って
只今実感中。。。
[2007/01/26 11:25] URL | ジジ飼い [ 編集] | TOP ▲
＞koireさん
そういえば、koireさんスタイル抜群でしたよねぇ。
う〜〜ん、努力の賜物かぁ。(^^;

あんこギッフェリ？と検索してみたら、
写真はナチュラルローソンのとまったく同じ〜〜。
中身も同じものか、、ナチュラルローソンで購入してみなければ。
そっつか、今、人気のパンなんですね。
知らんかった。。(^^;;

＞ロレンスさん
ほほほ、気がついてしまいましたね。
最初は、ジャンボ味噌カツ食べる気満々でした。(^^)v

ここって、地下にあるせいか、目立たないですよね。
雰囲気は落ちついてて、大人のお店〜って感じでした。

＞Kisako会長
そうそう、チェーン店で本店？は銀座にあるみたいですね。
定食にご飯とひつまぶし〜〜！すごいボリューム！
そっちの方がいいなぁ〜。
会長には2食分ですね。(^^)

＞あなさん
う〜〜ん、どんどん大きくなってる気はしてたんですけどねぇ。
いや、これほどまでとは。。(^^;
ほんのちょっとヘルシーにして、あとは運動で、
頑張りましょうね〜〜。(^^)/
で、時々はガッツリもいいことに。。。
↑
全く反省してない。（笑
[2007/01/26 11:47] URL | ジジ飼い [ 編集] | TOP ▲
なすのはさみ揚げも気になります〜
ひとつだけ食べたいです。。
私の場合は高カロリーはちょこっと
低カロリーはたくさん食べるので
結局のところ同じカロリーを摂取
している感じです。
は〜痩せたいです。
[2007/01/26 14:27] URL | モモ [ 編集] | TOP ▲
ぐーてんたーく
こちら、お昼時にはサラリーメンズ
が並ぶほどのお店で、スゴイ男性率！
そのおかげで、売り切れも多いとか。
やはり揚げ物は人気があるのでしょうね。
そのわりにご飯の盛りが少なめ？という情報もちらほら・・・
[2007/01/26 15:01] URL | 華麗狂子 [ 編集] | TOP ▲
＞モモさん
私の場合は〜、高カロリーのモノが好きなので。。。
でも低カロリーのものも食べてますだ。(^^;)

モモさん〜、食べても太らない
こってりして美味しいものはないですかねぇ。

＞華麗狂子さまv-254
カリメ〜ロ〜
サラリーメンズ御用達のお店でしたか。
うんうん、95％はメンズでしたワ。
そのわりには、ご飯は少なかったでございます。
ジャンボカツがどのくらいジャンボか
気になるところです。(^^)v

ん？ジャンボ？？？
[2007/01/26 16:51] URL | ジジ飼い [ 編集] | TOP ▲
私もロレンスさまと同じ箇所に反応しました。
ジジ飼いさんも一緒に魚中心の食生活に変えましょう、築地市場も近いことだし。
[2007/01/26 22:55] URL | 西新橋一時勤務 [ 編集] | TOP ▲
＞西一さん
う〜〜ん、そうですよねぇ。
食生活もちゃんと考えないと。
じゃ、魚丼ぷり〜ず。
じゃんぼでお願いしま〜す。ヽ( ´ー`)ノ
[2007/01/28 21:27] URL | ジジ飼い [ 編集] | TOP ▲
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